Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 31 Kaloria 15 minuuttia 92 Kaloria
10 minuuttia 61 Kaloria 30 minuuttia 184 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 21 Kaloria 15 minuuttia 64 Kaloria
10 minuuttia 43 Kaloria 30 minuuttia 129 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 49 Kaloria 15 minuuttia 147 Kaloria
10 minuuttia 98 Kaloria 30 minuuttia 294 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 61 Kaloria 15 minuuttia 184 Kaloria
10 minuuttia 122 Kaloria 30 minuuttia 368 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
169
Shoppailu
220
Surfing
735
Racquetball
147
Työ
257
Voimistelu (kevyt...
514
XCO
147
Musiikin Soittaminen
368
Luistelu - 16 km/h
588
Juoksu (hölkkä) -...
147
Saunominen
441
Salibandy
514
Potkunyrkkeily (K...
147
Golf (golfauto)
294
Golf (kävely)
588
Arc Trainer
220
Moottoripyörällä
294
Lentopallo
1176
Juoksu - 16 km/h
Näytä kaikki harjoitukset