Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 37 Kaloria 15 minuuttia 110 Kaloria
10 minuuttia 74 Kaloria 30 minuuttia 220 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 31 Kaloria 15 minuuttia 92 Kaloria
10 minuuttia 61 Kaloria 30 minuuttia 184 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 14 Kaloria 15 minuuttia 42 Kaloria
10 minuuttia 28 Kaloria 30 minuuttia 85 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 37 Kaloria 15 minuuttia 110 Kaloria
10 minuuttia 74 Kaloria 30 minuuttia 220 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
147
TV: n Katsominen
294
Vesipyöräilystä
514
Vesijumppa
74
Lepo
441
Kuntosali (Gym)
514
Jujutsu
147
Seksi
368
Softball
588
Pyöräily (Kuntopy...
184
Kotityöt
441
Kuntoilulaite (ke...
588
Jääkiekko
147
Imetys
220
Imurointi
514
Bodypump
147
Ompelu
368
Melonta
588
Kahvakuula
Näytä kaikki harjoitukset