Kuntoilu

Etsi harjoitukset, jotka sopivat parhaiten sinulle ja aloita kalorien polttaminen jo tänään!

Aktiviteetin ja harjoituksen haku
Kevyt Kohtalainen Raskas Kaikki

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 83 Kaloria 15 minuuttia 248 Kaloria
10 minuuttia 165 Kaloria 30 minuuttia 496 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 31 Kaloria 15 minuuttia 92 Kaloria
10 minuuttia 61 Kaloria 30 minuuttia 184 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 31 Kaloria 15 minuuttia 92 Kaloria
10 minuuttia 61 Kaloria 30 minuuttia 184 Kaloria

Näytä lisää

Arvioitu kalorien kulutus 70 kg henkilölle

5 minuuttia 31 Kaloria 15 minuuttia 92 Kaloria
10 minuuttia 61 Kaloria 30 minuuttia 184 Kaloria

Näytä lisää


Poltetut kalorit (harjoitustyypin mukaan)

(70 kg henkilölle)
Kevyt rasitus Kohtalainen rasitus Raskas rasitus
kaloria/h kaloria/h kaloria/h
103
Istuminen
220
Kalastus
514
Crosstrainer
147
Lukeminen
404
Kuntouttava Harjo...
588
Jumping Jacks
147
Opiskelu
368
Pesäpallo
735
Kuntoilulaite (ra...
147
Opetus
368
Metsästys
588
Käsipallo
184
Kotityöt
441
Kuntoilulaite (ke...
514
Itsepuolustuslaji
220
Jooga
279
Kävely (harjoitus...
514
Curves
Näytä kaikki harjoitukset