Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Terveellinen vitamiinipommi.
Ainesosat
Ohjeet
- Pilko ja laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja nauti.
70 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Tuntuisi ihan hyvältä, pitää kokeilla josku
21 marras 15 jäseneltä: hamalainen
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
234 kaloria yhdessä Vihersmoothie annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 84% hh, 11% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
979 kJ
12%
234 kcal
Rasvaa
1,46g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,271g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,105g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,372g
Hiilihydraatit
56,27g
22%
Sokereita
28,76g
32%
Kuitua
10g
Proteiinia
7,41g
15%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1495mg
75%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (84%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|