Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Chiana1986
Chiana1986
Liittynyt: tammikuu 2021
Julkaisut
15
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
115 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10 kg
Tämänhetkinen paino
105 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä:
20 kg
Seuraa
Painohistoria - Chiana1986
Näytä täydellinen historia
Seuratut
misudi
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Jäsenen Chiana1986 keittokirja
Kaloria: 207kcal | Rasva: 11,30g | Hh: 14,46g | Prot: 11,23g
Kasvis, Tofu, Shirataki Keitto
Uskomattoman terveellinen ja helposti koottava ruokalaji.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Chiana1986 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Banaanit
Mustikkarahka
Proteiinimousse Suklaa
Venyttely (Jooga)
Toimistotyö
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri