Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Merkkari78
Merkkari78
Liittynyt: huhtikuu 2021
Julkaisut
85
Seuratut
15
Seuraajat
37
Painohistoria
Alkupaino
116 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,9 kg
Tämänhetkinen paino
105,1 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
Tavoitepaino
72 kg
Vielä jäljellä:
33,1 kg
Seuraa
175 cm pitkä
jojoilija
Kaikkea olen yrittänyt, mutta nyt ensimmäistä kertaa lasken oikeasti kaloreita.
Painohistoria - Merkkari78
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Dietcoke6
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
kriskaja
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
mangomadness92
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
misudi
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Merkkari78 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Vadelmajäådyke
Parsakaali (Pakaste)
Juustoinen broiskukeitto
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri