Ninuh86
Liittynyt: tammikuu 2020
|
Julkaisut
42
Seuratut
8
Seuraajat
20
|
Painohistoria
Alkupaino
130 kg
Tähän mennessä pudotettu:
32,7 kg
Tämänhetkinen paino
97,3 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
32,3 kg
|
|
|
|
Kolmen lapsen äiti, joka vihdoin päätti ottaa itseänsä niskasta kiinni kohti terveellisempää kilolukemaa.
Lähtötilanteessa pudotettavaa oli n. 60 kg. Aloitin dietin vlcd tuotteilla, käytän kuitenkin rinnalla kasviksia ja proteiinilisää. Näillä mennään kunnes paino on kaksinumeroinen - sitten lähdetään muokkaamaan kokonaisvaltaisesti ruokavaliota. Tavoitteena aktiivisempi ja jaksavampi, terveempi äiti.
|
 Painohistoria - Ninuh86
 Seuratut
|
|