Santra77
Liittynyt: helmikuu 2019
|
Julkaisut
254
Seuratut
69
Seuraajat
43
|
Painohistoria
Alkupaino
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,9 kg
Tämänhetkinen paino
113,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
48,8 kg
|
|
Olen 43-vuotias konttorirotta ja sohvaperuna. Eli työpäivät tulee istuskeltua. Olen ollut koko ikäni ylipainoinen. Vuodenvaihteessa päähäni iskostui ajatus siitä, että kevyempänä olo ja elo olisi helpompaa. Tavoitteenani on parempi kunto ja pienemmät vaatekoot ja eniten odotan lisää elinvuosia terveenä, sekä pysyvä elämäntapamuutos. Olen aloittanut viikottaisen liikunnan kävelylenkeillä, pyöräilyllä ja salilla lihaskuntoa.
|
Painohistoria - Santra77
Seuratut
|
|