SasuK
Liittynyt: maaliskuu 2013
Julkaisut
499
Seuratut
5
Seuraajat
28
Painohistoria

Alkupaino
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg

Tämänhetkinen paino
57,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 2,6 kg
+50v nainen, joka aina ollut hoikka, muttei enää. Painoa alkanut kasaantumaan, eikä lähde mihinkään kovinkaan helpolla. Harrastan liikkumista ja liikuntaa vaihtelevasti, pyrin syömään hyvin ja terveellisesti, mutta sekin välillä vaihtelevaa.

Painohistoria - SasuK


Seuratut

J0hQ
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa Down
 
nagikata
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,0 kg viikossa Down
emokala1
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
Ananga
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen SasuK keittokirja

Kaloria: 155kcal | Rasva: 11,07g | Hh: 5,10g | Prot: 8,68g
Rahkaletut
Gluteeniton. Runsaasti proteiinia.
Kaloria: 101kcal | Rasva: 2,20g | Hh: 18,17g | Prot: 2,42g
Banaani-Kaurahiutale Keksit
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen SasuK viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.