Sitrusperä
Liittynyt: tammikuu 2016
|
Julkaisut
54
Seuratut
77
Seuraajat
42
|
Painohistoria
Alkupaino
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
39,6 kg
Tämänhetkinen paino
75,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
74 kg
Vielä jäljellä:
1,2 kg
|
|
|
|
Olen 29 vuotias nainen jolla kilot ovat hiipineet vuosien saatossa niin että painoindeksi huutaa "sairaalloisen lihavaa". Työterveyden kautta varasin itselleni ajan ravitsemusterapeutille. Niinpä aloitin uudelleen (laihduttaminen ollut tauolla syksystä 2016 asti) elämäntapamuutoksen Helmikuussa 2018. Tavoitteena saada 20 kiloa pois Heinäkuun loppuun mennessä. En laske kaloreita, muuta kuin harvoin. Katson mitä suuhuni pistän ja näillä eväillä mennään. 😇
Toukokuu 2018: Bmi vaikean lihavuuden puolelle, eli sairaalloinen lihavuus selätetty! 💪
Kesäkuu 2018: Bmi merkittävä lihavuus. 💪
|
 Painohistoria - Sitrusperä
 Seuratut
 |
Hilddu
|
 |
(näkyy vain seuraajille)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|