Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elvis.mikkola
elvis.mikkola
Liittynyt: elokuu 2017
Julkaisut
25
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
89 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,8 kg
Tämänhetkinen paino
81,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
21,2 kg
Seuraa
Painohistoria - elvis.mikkola
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Kaplati
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Jäsenen elvis.mikkola viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kadett 5%
Maitokahvi
Kirsikkatomaatit
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Pyöräily (hidas) - 18 km/h
Näytä dieettikalenteri
