hilma71
Liittynyt: marraskuu 2020
Julkaisut
183
Seuratut
11
Seuraajat
45
Painohistoria

Alkupaino
167,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,1 kg

Tämänhetkinen paino
107,6 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä: 17,6 kg
Hedonistin matka kohti keveämpää kehoa!
Syö ruokaa jolla on merkitystä,
niin ruumiille kuin mielellekin;
- ruokaa joka, ravitsee kehoa ja pitää kylläisenä,
- ruokaa joka, maistuu hyvälle ja antaa mielihyvää
* Älä rankaise itseäsi laihduttamalla vaan palkitse itseäsi painonhallinnalla!
* Vaaka ei ole vihollinen, vaan rehellinen ystävä!


PAV tammikuu 2022, n. 2103 kcal, pudotettuja kiloja 58,5 👍





Painohistoria - hilma71


Seuratut

eevam.seppanen
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
Riqnna
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa Down
Popz_Rulez
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
heibebeibe
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down

Jäsenen hilma71 keittokirja

Kaloria: 44kcal | Rasva: 3,47g | Hh: 1,40g | Prot: 1,60g
Mantelit
Paahdetut suolamantelit.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen hilma71 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.