Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
iiristaivainen
iiristaivainen
Liittynyt: elokuu 2017
Julkaisut
21
Seuratut
1
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
80 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,9 kg
Tämänhetkinen paino
73,1 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Tavoitepaino
66 kg
Vielä jäljellä:
7,1 kg
Seuraa
Tavoitteena lihaksen ja voiman kasvatus.
Painohistoria - iiristaivainen
Näytä täydellinen historia
Seuratut
abcletku
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Jäsenen iiristaivainen viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Arki Juusto
Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita)
Ruisleipä
Kuntoilulaitteet
Kuntosali (Gym)
Uinti (nopea)
Näytä dieettikalenteri