mademoiselle.noir
Liittynyt: tammikuu 2018
Julkaisut
205
Seuratut
12
Seuraajat
119
Painohistoria

Alkupaino
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg

Tämänhetkinen paino
63,1 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä: 5,1 kg
• 29 vuotta
• 170 cm
• Semivegetaristi

Joulukuussa 2017 tajusin että jollen nyt ottaisi itseäni niskasta kiinni ja pudottaisi painoa, niin en varmasti tekisi sitä myöhemminkään. Jatkuvan itseni soimaamisen ja laihdutusprojektin siirtämisen olisi nyt loputtava.
Laihduttamisen taustalla suurimpana tekijänä aivan mieletön itseinho siitä etten tunne oloani mukavaksi omassa kropassani. Tahdon olla fyysisesti hyvässä kunnossa jotta itsetuntoni kohoaisi ja sen myötä oppisin pitämään itsestäni.

• Lähtöpaino 84 kg (punnittu 24.01.2018)
• Välietappi 68 kg (saavutettu 9.7.2018)
• Tavoitepaino 58 kg

En ole koskaan aiemmin kaloreita laskenut tai vaa'alla ravannut, joten tämä projekti on itselleni täysin uusi kokemus.
Liikuntamuotoina kuntosalilla treenaaminen, kävely, uinti ja pyöräily.

Rajoitin pari vuotta sitten ruokavaliostani punaisen lihan ja sitemmin oikeastaan kaiken lihan lukuunottamatta kanaa ja kalaa.

Painohistoria - mademoiselle.noir


Seuratut

NeitiJ
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
Crista.K.
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
muorimamma
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
Ancaha
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up


Jäsenen mademoiselle.noir viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.