mike1one1
Liittynyt: marraskuu 2017
|
Julkaisut
289
Seuratut
11
Seuraajat
13
|
Painohistoria
Alkupaino
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,4 kg
Tämänhetkinen paino
77,2 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
7,2 kg
|
Koin pienoisen shokin ostaessani Polar Balance älyvaa'an joka toimii näppärästi M400 ja OH1 (myös Polar) kanssa yhteen.
Vaaka oli sitä mieltä että lähtöpainoni oli "1,3kg vajaa" sairaanloisesta ylipainosta (10.11.2017).
Jätin oluen ja sidukan, telkun edessä makoilun ja rupesin käymään kävelyillä, uimassa.
Nyt tuntuu hyvältä, olen pariin otteeseen päässyt tavoitteisiini, nyt siirretty tavoitepaino 65kg.
Tänään (28.2.2018) asetettu uusi tavoitepaino 59,80kg. Aikaa 16viikkoa.
Tässä tulee se juju; läskiä pois ja lihasmassaa tilalle, 'ruutia' käsivarsiin.
12.03.2018 asetettu itselle haaste / tavoite joka oikeesti vähän pelottaa.
Olen ilmoittautunut 16.06.2018 Forssan Suvi-ilta tapahtumaan juoksemaan 10Km.
Ikää löytyy 48v.
|