mokateko - Jäsen

mokateko

Liittynyt: kesäkuu 2015

Julkaisut

345

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

96,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg

Tämänhetkinen paino

77,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 12,3 kg

Seuraa

Olen lukenut kaikki suomenkieliset Atkinsin diettikirjat ja nyt yritän noudattaa saamiani ohjeita. Ylläpito näyttää olevan haasteellisempaa kun luulin.

Painohistoria - mokateko

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	heibebeibe
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,5 kg viikossa

	kipsula
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Theda17
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Jäsenen mokateko keittokirja

Kaloria: 173kcal | Rasva: 15,91g | Hh: 1,80g | Prot: 11,36g

Juustoleipäset

Leivän korvike.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen mokateko viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Ylikypsä Kinkku
	Natural Maapähkinä
	Alpro Soya Makeuttamaton Uusi
	Ajaminen
	Lukeminen
	Työ

Näytä dieettikalenteri