motsai
Liittynyt: kesäkuu 2019
Julkaisut
120
Seuratut
3
Seuraajat
1
Painohistoria

Alkupaino
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg

Tämänhetkinen paino
65,3 kg
Edistys: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Tavoitepaino
64,9 kg
Vielä jäljellä: 0,4 kg

Painohistoria - motsai


Seuratut

Sunflower78
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
petralehtiluoma
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
SoSo-fie
Viimeisin punnitus: Painonnousu 3,5 kg viikossa Up
   

Jäsenen motsai keittokirja

Kaloria: 134kcal | Rasva: 8,43g | Hh: 2,51g | Prot: 11,99g
Munakas
Klassinen uunissa kypsennetty munakasresepti.
Kaloria: 264kcal | Rasva: 17,07g | Hh: 7,54g | Prot: 18,95g
Halloumimunakas
Uunissa paistettuja juustoisia munia.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen motsai viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.