Aloituspäivämäärä: 05 maalis 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63 kg Alkupaino: 86,7 kg
28 heinä 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 syys 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 61 kg Alkupaino: 77 kg
26 huhti 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 20	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 19	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 19	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 19	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 17	81 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 17	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 17	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 17	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 16	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 16	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 16	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 16	72 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 16	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 16	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 16	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 16	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 16	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 16	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 16	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 16	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 16	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 16	74 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 16	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 16	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 16	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 16	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 16	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 16	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 16	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 16	71 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 16	72 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 16	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 16	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 16	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 16	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 16	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 16	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 16	74 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 16	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 16	75 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 16	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 16	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 16	76 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 16	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 16	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 16	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 16	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 16	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 16	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 16	78 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 15	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 15	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 15	79 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 15	77 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 15	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 15	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 15	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 15	77 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 15	77 kg	Ei sovellu