Painohistoria - lakkanen



Aloituspäivämäärä: 01 marras 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 73,6 kg
25 tammi 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 17 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 81 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 17 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 17 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.