Aloituspäivämäärä: 24 maalis 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 61 kg
15 huhti 24	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	62 kg	Huonosti
15 tammi 24	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 23	59,1 kg	Huonosti
06 marras 23	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	59 kg	100%
17 syys 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	60,9 kg	Huonosti
15 kesä 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	60,5 kg	Huonosti
03 touko 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	60,9 kg	Huonosti
30 maalis 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	61,2 kg	Huonosti
28 maalis 23	61 kg	Huonosti
24 maalis 23	61 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 12 touko 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 60,8 kg
22 maalis 23	61,4 kg	Huonosti
15 maalis 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	60,7 kg	Huonosti
08 maalis 23	61 kg	Huonosti
07 maalis 23	60,8 kg	Huonosti
25 helmi 23	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	61,2 kg	Huonosti
16 helmi 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	60,6 kg	Huonosti
11 helmi 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	60,1 kg	Huonosti
29 tammi 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	60,6 kg	Ei sovellu
26 tammi 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	62 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	62,3 kg	Huonosti
30 joulu 22	62,6 kg	Ei sovellu
29 joulu 22	62,5 kg	Ei sovellu
27 joulu 22	62 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	61,6 kg	Ei sovellu
10 joulu 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	60 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	59,2 kg	Huonosti
19 syys 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	58,5 kg	Huonosti
26 elo 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	58 kg	Huonosti
11 heinä 22	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	58,5 kg	Huonosti
02 kesä 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	58,7 kg	Ei sovellu
12 touko 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	58,8 kg	Huonosti
24 huhti 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	57,3 kg	Huonosti
22 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	57,8 kg	Huonosti
10 tammi 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	59 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21	59 kg	Huonosti
16 joulu 21	57 kg	Huonosti
15 joulu 21	57,4 kg	Huonosti
10 joulu 21	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	56,7 kg	Huonosti
01 joulu 21	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	57,5 kg	Huonosti
22 marras 21	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	56 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 21	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 21	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 21	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	55,8 kg	Huonosti
26 syys 21	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	55,8 kg	Huonosti
16 syys 21	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 21	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 21	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 21	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21	54 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21	54 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	56 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 21	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 21	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	57,5 kg	100%
24 touko 21	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 21	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	60,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 08 loka 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 62 kg
29 huhti 21	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	59,9 kg	Huonosti
15 maalis 21	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20	60,1 kg	Huonosti
21 joulu 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	60,2 kg	100%
04 joulu 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	62 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 27 joulu 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 61,9 kg
07 loka 20	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	59,4 kg	100%
05 elo 20	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	60,1 kg	Huonosti
27 heinä 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	60,3 kg	Huonosti
15 heinä 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	60,4 kg	Huonosti
29 kesä 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19	61,9 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 marras 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 61 kg
23 joulu 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 19	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 19	61 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 kesä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 58 kg
31 loka 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 19	58 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	58 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 26 kesä 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56 kg Alkupaino: 61 kg
31 touko 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 19	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 18	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 18	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18	58 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18	57 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	58 kg	Huonosti
12 tammi 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 17	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 17	59,5 kg	Huonosti
18 joulu 17	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17	57,3 kg	Huonosti
26 marras 17	56 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 17	56 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 17	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 17	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 17	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 17	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 17	58 kg	Huonosti
17 loka 17	57,3 kg	Huonosti
04 loka 17	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 17	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 17	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 17	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 17	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 17	56,8 kg	100%
11 syys 17	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 17	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 17	57 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 17	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 17	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 17	57 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 17	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 17	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 17	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 17	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 17	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 17	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 17	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 17	58 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 17	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17	58 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17	58 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	58,8 kg	Huonosti
10 heinä 17	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17	59 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17	61 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 10 joulu 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 57,6 kg
19 kesä 17	59 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17	60,6 kg	Huonosti
29 huhti 17	58 kg	Huonosti
16 huhti 17	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17	58,7 kg	Huonosti
08 huhti 17	58,1 kg	Huonosti
02 huhti 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17	57,7 kg	Huonosti
19 maalis 17	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	58,5 kg	Huonosti
07 maalis 17	57,4 kg	Huonosti
04 maalis 17	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17	57 kg	100%
26 helmi 17	57,2 kg	100%
25 helmi 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 17	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17	57 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 17	58,9 kg	Huonosti
27 joulu 16	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 16	56,6 kg	100%
12 joulu 16	57,3 kg	100%
10 joulu 16	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 helmi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 58 kg
22 kesä 16	57 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 16	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16	58 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 16	58,2 kg	100%
06 helmi 16	58,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 05 maalis 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 60,8 kg
05 helmi 16	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16	59 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 16	59 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 13	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 13	55 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 13	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 13	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 13	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 13	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 13	60,8 kg	Ei sovellu