Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Wilitheman
Päiväkirja
Päiväkirja - Wilitheman
Profiili - Wilitheman
|
Painohistoria
16 - 20 (1880)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
15 huhtikuuta 2024
Maanantaipumpit salilla ;)
Lisää kommentti
15 huhtikuuta 2024
Lounas; uunilohi ja kasvikset 504kcal
Lisää kommentti
15 huhtikuuta 2024
Aamupala 409kcal
Lisää kommentti
15 huhtikuuta 2024
Hyvä pudotus viikonlopun aikana 😉
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
125 kg
31 kg
26 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
14 huhtikuuta 2024
Tämäkin viikko taputellaan kaloritavoitteessa. Makrot taittui aika hurjasti proteiinin puolelle, ehkä jopa vähän turhankin hevisti: HH 33%, rasva 27% ja proteiini 40%.
Lisää kommentti
Painohistoria - Wilitheman
Näytä täydellinen historia