Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sasusi
Päiväkirja
Päiväkirja - sasusi
Profiili - sasusi
|
Painohistoria
1 - 5 (90)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
06 tammikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88 kg
1 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
05 tammikuuta 2024
Taas aloitus ja ihan uusista luvuista..minun 'valekihtini' sun muut kipuilut johtuivatkin reumasta joka todettiin tuossa kesänlopulla ja pääsin suoraan reumapolin asiakkaaksi. Lääkkeitä roppakaupalla, turvalabroja, röntgeneitä, ultraa siis tiheästi - nyt kuitenkin lääkitys tehosi ja seuraava reumalääkäri polilla onkin vasta tämän vuoden syksyllä - tosin hoitajaan ollaan kyllä yhteyksissä kun noissa labroissa joutuu juoksemaan. Savuttomana eleily on nyt täyttänyt jo 14kk - nikotiinistakin olen jo päässyt eroon ( korvaushoitomuoto) enkä mynthoneitakaan enää syö kuin silloin tällöin. Nyt siis on aika keventää olomuotoaan - kiloja tuli reippaasti lisää vaikka välillä yrittelinkin jotain vaan ei kipujen ja tupakoinnin lopettamisen vuoksi sitten onnistunut - tosinen paineita ottanut kun tiesin näin käyvän. Nyt olen lähtenyt ihan tammikuun ensimmäisestä päivästä tiukkaan pudotukseen ja vaikka aina sanotaankin, ettei liian tiukalla kannata mennä niin menenpä nyt kuitenkin, koska motivaatio säilyy hyvin painon pudotessa - vatsalaukku pienenee nopeasti jne jne. Lisään kaloreita jossain vaiheessa kyllä. Eli olen tehnyt tämän aikaisemminkin - edellisen kerran veljen kuolema sai aikaan masennuksen, jonka aikana sitten puputin kiloni takaisin. Eli 15 kg pudotus on edessä ja kesän alkuun aion olla nuo kilot keveämpi.
Lisää kommentti
05 tammikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,1 kg
0,9 kg
16,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
02 tammikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,3 kg
0,7 kg
16,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
01 tammikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,5 kg
0 kg
17,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Painohistoria - sasusi
Näytä täydellinen historia