|
|
1657 kcal
|
Rasva: 120,25g | Prot: 87,56g | Hh: 55,29g.
Aamiainen: Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna, Kahvi, Paprika (Keltainen), Kurkku, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Karppirieskat. Lounas: Valio Kahvikerma, Kahvi, Grillimaisteri Minibratwurst, Milbona Salad Cheese Greek Style, Milbona Raejuusto, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Apetit Kruunusekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Sulatejuusto. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Hunajamelonit. lisää...
|
|
2655 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|