|
|
1608 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 50,78g | Hh: 445,86g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Lounas: Riitan Herkku Mustikkapiirakka, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Овощной. Päivällinen: Findus Wok Vihannekset , Blå Band Isoäidin Jauhelihakastike, Myllyn Paras Makaroni, Mini-Sirkiä Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Вино, Черничный Пирог, Lipton Green Tea Indonesian Tea Sencha Tradition. lisää...
|
|
2599 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coach_yana88
|