|
Ja heittelehtii mutta ei paineita :)
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 147,78g | Hh: 165,35g.
Aamiainen: Banaanit, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Salaatti, Fetajuusto, Saarioinen Puolukkahillo, Poronkäristys, Perunamuusi. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Täysjyväspagetti, Bolongesekastike. Välipalat/Muut: Jungle Juice Bar Flamingo (Pieni). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|