Päiväkirja - Mehukeitto73, 16 touko 19

menkat
78,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2019:
1767 kcal Rasva: 77,93g | Prot: 98,70g | Hh: 157,32g.   Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Saarioinen Kirjolohikiusaus, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Päivällinen: Lihamakaronilaatikko, Nutrilett Smooth Caramel Bar. Välipalat/Muut: Dietmix Strawberry Proteiinipatukka, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mehukeitto73