|
menkat
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 109,52g | Hh: 250,34g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä. Lounas: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Atria Pinaattiletut. Päivällinen: Hartwall Original Cool Grape Long Drink, Good Food Juusto Riisimaissikakku, Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ryvita Sesame Rye Näkkileipä. Välipalat/Muut: Banaanit, Leader Dream Protein Bar Chocolate & Cookies, Nutrilett Smooth Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|