Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 42,82g | Hh: 152,71g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Leaf Sukulaku, Knorr Lasagnette. Välipalat/Muut: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|