|
Takas Ketolle, ja 6kg puolessatoista viikossa nesteitä ja pikkusen rasvaakin lähteny. Keväällä alimmillaan 93kg, nyt mennään ali. Mut ei mitään kiirettä. Antaa sen rasvan tiristä omaan tahtiin. Ku treenaa kovaa niin täytyy syödäkin paljon. Siks ei mitään pikavauhtia. Slowly but surely... Ja muut hyödyt näkyy heti jaksamisen ja fokuksen kautta.
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
412 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 0,29g | Hh: 0,43g.
Aamiainen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lysi Omega-3 Lemon Situunanmakuinen Kalaöljy, Lysi Omega-3 Lemon Situunanmakuinen Kalaöljy, Pohjolan Meijeri Kuohukerma , Milbona Bio Organic Butter. lisää...
|
|