Päiväkirja - minimanaatti, 03 joulu 19

uunissa broitskunrintaa, ruusukaalia, porkkanaa, valkosipulia +kerma. Lisukkeeks salaatti.

Näytä dieettikalenteri, 03 joulukuuta 2019:
1089 kcal Rasva: 24,12g | Prot: 59,14g | Hh: 162,18g.   Aamiainen: Valio Jogurtti Banaani. Lounas: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Valkosuklaa. Päivällinen: Fazer Amica Broileri-Kasvisvuoka. Välipalat/Muut: Luumukiisseli, Popcorn. lisää...
448 kcal Harjoitus: Baletti - 15 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 43 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ruusukaali paahdettuja, nam 
03 joulu 19 jäseneltä: Leena.pudottaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - minimanaatti


Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.