Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 65,72g | Hh: 167,17g.
Aamiainen: Rusinat, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Kanakastike, Valkoinen Riisi, Jukolan Juusto Aito Cheddar. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Jungle Juice Bar Pink Panther (Pieni). Välipalat/Muut: Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Good Food Juusto Riisimaissikakku, Fazer Leipurimestarin Kaurapellavaleipä. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|