Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 89,08g | Hh: 152,53g.
Aamiainen: Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: HK Kinkkukiusaus. Päivällinen: Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Saarioinen Kirjolohikeitto, Vaasan Ruispalat, Kuohuviini. Välipalat/Muut: Skyr Kuningatar, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Skyr Kerros Veriappelsiini. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|