Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 91,68g | Hh: 208,35g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Cashewpähkinät. Lounas: Kirsikkatomaatit, Kinkkukiusaus. Päivällinen: Saarioinen Pippuri Kalkkuna, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Fazer Ruispuikula. Välipalat/Muut: Valio Luonnonjogurtti+ Päärynä & Banaani, Finax Frukt 45% Mysli, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|