Päiväkirja - Mehukeitto73, 07 helmi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
80,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.    Vielä jäljellä: 6,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2020:
1467 kcal Rasva: 43,39g | Prot: 75,20g | Hh: 189,99g.   Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, Rainbow Kuivatut Karpalot. Lounas: Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Fazer Ruispuikula, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola. Välipalat/Muut: Skyr Kuningatar, Skyr Mansikka, Banaanit. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mehukeitto73


Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.