Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 75,20g | Hh: 189,99g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Chili Con Carne Papujen kanssa, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Päivällinen: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Ruispuikula. Välipalat/Muut: Banaanit, Skyr Mansikka, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|