Päiväkirja - papusoppa, 14 helmi 20

Tajusin tänään että tasan kuukausi sitten aloin käyttään tätä FatSecrettiä niin on kuukaudessa laihtunu sen 2 kg eli puoli kiloo viikossa! Hyvä minä 😊🏋🏻‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2020:
1723 kcal Rasva: 70,09g | Prot: 65,69g | Hh: 194,38g.   Aamiainen: Kotimaista Pikakaurahiutale, Kotimaista Mustikka, Rainbow Soijajuoma. Lounas: Subway Makeasipuli Kastike, Subway Kevytmajoneesi, Subway Tonnikalasalaatti, Subway Juusto, Subway Avokado, Subway 9-Viljan Leipä, Tropicana Pressed Apple. Päivällinen: Elixi Pellavansiemenrouhe, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Pågen Oivallus Kauraisa, Urtekram Luomu Tahini, Bon Vegan Soija-Viherpippurileikkele. Välipalat/Muut: Fazer Geisha Konvehti, Vaasan Sydänmunkki. lisää...
418 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - papusoppa


Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.