|
Happy Day 🌻
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 60,44g | Hh: 93,32g.
Aamiainen: Sipulit, Tomaatit, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vesimeloni, Mansikat, Pensasmustikka. Lounas: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Parsakaali (Pakaste), Kukkakaali, Punakaali, Farmer's Favouriters Naudan Jauheliha 5%. Välipalat/Muut: Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Lätta Mini 28%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|