Päiväkirja - aurinkc, 02 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2020:
1618 kcal Rasva: 64,26g | Prot: 103,99g | Hh: 157,38g.   Aamiainen: Green Peas , Raspberries, Keiju Margariini 70%, Kartanon Rosvopaisti, Fazer Real Ruisleipä. Lounas: Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Asparagus , Keiju Rypsiöljy, Keiju Margariini 70%, Cooked Salmon. Päivällinen: IKEA Puolukkahillo, IKEA Perunamuusi, IKEA Lihapullat, IKEA Kermakastike. Välipalat/Muut: Whey Pro+ Chocolate, Rasvaton Maito, Banana, Grapes, Cashew Nuts . lisää...
2409 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aurinkc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.