Päiväkirja - morsken, 02 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2020:
493 kcal Rasva: 20,78g | Prot: 32,33g | Hh: 47,26g.   Aamiainen: Vaasan Maukas Näkki, HK Ohuen Ohut Keittokinkku,  Gul Paprika,  Gurka,  Sallad,  Kaffe med Mjölk. Päivällinen: Panerad Abborre, Picklad Rödlök,  Lime,  Blomkål,  Vitlök, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix,  Honungsmeloner,  Vattenmelon,  Olivolja. Välipalat/Muut: Arla Keso Vanilj,  Vindruvor,  Kiwi,  Ananas, Vaasan Maukas Näkki,  Sallad,  Gurka,  Gul Paprika. lisää...
2195 kcal Harjoitus: Tennis - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Siivous - 25 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ahvenfilettä tänään 😋 
02 elo 20 jäseneltä: morsken

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - morsken


Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.