Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 31,55g | Hh: 75,36g.
Aamiainen: Sallad, Tomater, Avokado, Röd Paprika, Kaffe med Mjölk, Kavli Flatbröd. Lounas: Ananas, Valio Pro Feel Fluff, Äpple. Päivällinen: Ägg, Arla Apetina Feta 20%, Sallad, Tomater, Gurka, Ananas, Avokado, Röd Paprika. Välipalat/Muut: Verigreippi, Kokt Ägg, Röda Vinbär, Valio Eila Jogurtti Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|