Päiväkirja - Wrikako, 13 tammi 21

Pitäs saada kouluhommat pakettiin että pääsisi ulos. Siellä on upea keli!
97,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.    Vielä jäljellä: 32,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2021:
1265 kcal Rasva: 48,21g | Prot: 120,92g | Hh: 87,69g.   Lounas: Pirkka Luomu Hunaja, Kana ja riisi. Päivällinen: Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Naturel, Rainbow Katkarapu, Oliiviöljy, Salaatti. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Wrikako


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.