|
Tattarikvinoapuuroa vadelmilla, mpvllä ja kookossokerilla
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1510 kcal
|
Rasva: 83,38g | Prot: 108,06g | Hh: 75,20g.
Aamiainen: Foodin Kookossokeri, Unsweetened Frozen Raspberries, Tattarikvinoapuuro, Peanut Butter. Lounas: Nautica Lämminsavustettu Lohi, Pirkka Kirsikkatomaatti, Pirkka Loimu-Kirjolohifileepala, Pirkka Ceasar Salaatti. lisää...
|
|
2267 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|