|
Aamupuuro raejuustolla, mustikalla ja mansikalla 😊 367kcal
|
1842 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 133,82g | Hh: 217,32g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Findus Wok Bali, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Myllyn Paras Riisi+Ohra. Päivällinen: Euro-East Venäläinen Suolakurkku, Pirkka Tomaatti, Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Findus Wok Bali, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Myllyn Paras Riisi+Ohra. Välipalat/Muut: X-Tra Salaattijuustokuutiot 17%, Rasilainen Hapankaali , Pirkka Tomaatti, Kurkku, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pirkka Suomalainen Omena, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Banaani. lisää...
|
|
3987 kcal
|
Harjoitus:
Kävely - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|