Päiväkirja - galigali8, 04 touko 21

Parsa-salaatti tänäänkin 🙂

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2021:
1812 kcal Rasva: 55,35g | Prot: 148,91g | Hh: 170,50g.   Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Rusinat, Foodin Chia-Siemen. Lounas: Apetit Kartanon Kasvikset, Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Gouda- tai Edam-juusto, Kirsikkatomaatit. Päivällinen: Barebells Protein Pudding, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Järvikylä Frisee Salaatti, Parsa, Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Keitetty Kananmuna, Päärynät, Hunaja. Välipalat/Muut: Milbona Maitorahka 4,3%, Freshona Mansikka. lisää...
2224 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

31 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nam kuinka herkullisen näköinen annos 😍 
04 touko 21 jäseneltä: misudi
Kiitos @misudi! Parsa on mun herkku 🤗 
04 touko 21 jäseneltä: galigali8

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - galigali8


Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.