Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 12,43g | Prot: 90,07g | Hh: 18,97g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Lounas: Kurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Pirkka Vihreä Tankoparsa. Päivällinen: Raejuusto, Rainbow Seiti Annospaloina. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|