|
Jauhelihasoppoo, 277kcal 😊
|
1799 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 131,42g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutaleet, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Maitokahvi. Lounas: Kotimaista Jauhelihakeitto. Päivällinen: Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Auringonkukkaöljyssä, Erätuli Juustoleipä, Kurkku, Pirkka Tomaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Hunaja, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Vedessä, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Vesimeloni, Banaanit, Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Pirkka Tomaatti. lisää...
|
|
4194 kcal
|
Harjoitus:
10km lenkki - 1 tunti ja 48 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|