Päiväkirja - maantiejyra, 18 heinä 21

Kiire päivä tulossa, mutta Bodyattack #110, hyvä cardio-treeni jo tehty ja kulutettu sen avulla 600kcal. En viitsinyt poistua kotoa, joten ihan hyvä vaihtoehto lenkille. Krapulainen mies saa hoitaa koiran lenkin kun herää :D.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2021:
192 kcal Rasva: 0,83g | Prot: 20,36g | Hh: 27,06g.   Aamiainen: Omenat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. lisää...
3413 kcal Harjoitus: Bodyattack #110 - 56 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - maantiejyra


Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.