Huomenta yhteisö! Millaisilla kengillä väki kävelee ja lenkkeilee, entä treenaa? Löytyykö joka lajiin ja liikkeeseen omat popot ja mitä voitte suositella muille?
|
1868 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 163,29g | Hh: 194,21g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Whey'mo Protein Shake Chocolate, Pirkka Suomalainen Omena. Lounas: Fazer Korvapuusti, Atria Perhetilan Broileri Filee Ohut Leike Pehmeän Pippurinen, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Kotimaista Moniviljarinkula, Juustoportti Rasvaton AB Jogurtti Maustamaton, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Kesäkurpitsa, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Fusilli Kuviopasta, Joulukinkku, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Ehrmann Kevyt Creme Fraiche, Kurkku. Päivällinen: Preah Vihear Jasmiiniriisi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kotimaista Kevyt Ruokakerma, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu. Välipalat/Muut: Mustikka, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Joulukinkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Tortilla Wraps. lisää...
|
|
Kommentit
Suosittelen treeniin niken metconeja. Omasta mielestä on ollut parhaat treenikengät koskaan 😄
25 heinä 21 jäseneltä: FitFluffy
|
Suosittelen Nike Air Zoom SuperRep 2 kengät. Ne sopivativat kertoharjoitteluun, HIIT-treeniin ja muihin kovatempoisiin treeneihin. Plus ne ovat hyvät näköiset 😊.
25 heinä 21 jäseneltä: Popz_Rulez
|
Mulla on Lidlin juoksukengät lenkkeilyyn. Pyöräilyyn on lukkopolkimiin sopivat kengät ja sulikseen jotkut sisäpelikengät. Vaellukseen ostin tänä vuonna Lowan todella kalliit Z11s vaelluskengät, mutta kyllä kannatti. aivan huiput.
25 heinä 21 jäseneltä: wes_2020
|
Itsellä on ollut jo vuosia lenkkeilyssä Nike free ja sisäliikuntaan Nike Air Zoom. Nike free on hyvin kevyt kenkä ja oon nyt huomannut, että tarvitsisin ehkä vähän enemmän vaimennusta, koska polvet on alkanut kipuilemaan juoksusta toisinaan ☺️
25 heinä 21 jäseneltä: hiinal
|
Testissä paljasjalkakengät..lenkkeilen metsäpoluilla ja ainakin minun jalkaani ovat tuntuneet hyvältä
25 heinä 21 jäseneltä: KM€
|
Juoksukenkinä ollut Mizunon wave riderit ja Hoka one one Arathi wide. Kun on painoa reilusti ja alusta kova niin toimiva ja kestävä iskunvaimennus on oleellista.
25 heinä 21 jäseneltä: JiiPee1975
|
Tännehän tulee paljon kommentteja! Itseltä löytyy nyt arkikäyttöön feelmaxin paljasjalkakengät ja oon tykännyt niistä. Ekalla kävelyllä kyllä yllätti pohjan ohuus (aiemmin ollut vibram fivefingersit niin niihin verraten) treeneissä on adidas powerlift 2 tai puhkikävellyt vansit ja silloin harvoin kun eksyn juoksemaan niin taitaa olla Nike Pegasus numerolla jotain 🤔 Hyviä perusteluja vaatimuksista kengille ja ainakin itselle osui nyt positiivinen palaute Iowan kengistä, miettien syksyn ja talven lähestymistä...
25 heinä 21 jäseneltä: Santtu21
|
Paljasjalkakengät on käytössä. On olleet tähän mennessä ainoat, joilla voin käyä hölkkälenkkejä ilman, että polvi kipuilee. Yllättävää kyllä.
25 heinä 21 jäseneltä: Weaew
|
Hommasin keväällä Halti Felis Mid DX -vaelluskengät Intersportin alesta (tajusin vasta nyt googlaillessa että nää on ihan oikeat vaelluskengät nähtävästi 🤣) ja ovat olleet kultaa ❤ Ihanan pehmeät jalassa, istuivat heti mukavasti. Parhaat kengät mitä mulla on ollut, ja näillä oon mennyt nyt läpi kesän jopa hellesäillä niin kaupungilla kuin metsiköissä. Nää oli tän vuoden paras investointi ja tekis mieli melkein ostaa varastoon näitä useammat, niin että seuraava pari käyttöön kun nää on läpipuhkikävelty 😄
25 heinä 21 jäseneltä: elxu
|
Asics Kayanot kävely/juoksu. Salilla sukkasilteen.
25 heinä 21 jäseneltä: azetutu
|
Talvella ulkona Motonetista viimesyksynä ostetut nastakengät ja niistä en luovu. Muuten ulkona kävellessä ja pyöräillessä Prismasta Housen(?) 10e tarjouslenkkarit. Sisällä Beat Saberoidessa Prismasta Pumat.
25 heinä 21 jäseneltä: Janika M. Ahola
|
Reebokin Nanot salilla, Asicsin Kayanot tai Nimbukset juostessa, fillarikengät fillaroidessa
25 heinä 21 jäseneltä: Haarajoki
|
Addun starboost: juoksu kesä ja salilla välillä
Addun powerlift: salilla aina(näillä ei juosta tosin)
Deliv Sarva VJ: juoksu talvi, nastalliset ja jopa kuumat, kevyet kuin sukat
perus tennarit: kävelylle vaan
25 heinä 21 jäseneltä: Jenzu95
|
Mulla on 3:lla eri pohjanpaksuudella lenkkarit riippuen missä kuljen. Niken Free Runit, jos pehmeä alusta. Asvaltilla jos enimmäkseen niin Niken Pegasukset.
Sitten vaellukseen jne. mulla on Adidas Terrex polkujuoksu lenkkarit.
25 heinä 21 jäseneltä: Maaria3
|
juoksu/kävelykengät käytän kävellessä normi lenkkarit siis, kyykyssä salilla kyykkykengät ja muuten sileäpohjaiset converset salilla 👍
25 heinä 21 jäseneltä: ronnqvist91
|
Asics painitossut salilla ja painiin, tenniskengät tenniksen, juoksemiseen Niken en muista mitkä kengät
27 heinä 21 jäseneltä: Kyykky-Pasanen
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|