Tän päivän eväät töissä, kotona vielä munakas iltapalaksi. Koko päivän kalorit n.1500. Unohdin, että tänään olisi ollut hiilaritankkauspäivä! Ehkä pidän sen huomenna tai sitten jätän väliin tältä ekalta viikolta... Katsotaan...
|
1349 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 140,75g | Hh: 84,11g.
Aamiainen: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Pensasmustikka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lounas: Raejuusto (Rasvaton), Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Salaatti. Päivällinen: Cashewpähkinät, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kanamestari Maustamaton Kanan Fileepihvi, Salaatti. Välipalat/Muut: Kananmuna, Voi, Kananmunan Valkuainen, Cashewpähkinät, Pensasmustikka, Milbona Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|