Päiväkirja - hilma71, 19 touko 22

Nämä meni kyllä jatkoon sillä niin ihana puuro näistä valmistuu.

Näytä dieettikalenteri, 19 toukokuuta 2022:
1490 kcal Rasva: 41,45g | Prot: 118,74g | Hh: 161,29g.   Aamiainen: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Sunsweet Kuivatut Luumut, Kotijogurtti, A. Perusrahka, Tumma Soijarouhe, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Lounas: Kaali, Pinaatti, Kevätsipulit, Paistettu Munanvalkuainen, Kananmuna (Kokonainen), Paistettu Kananmuna, Champ Suomalainen Herkkusieni. Päivällinen: Porkkanat, Knehtilän Pieni Puro Tuore Kaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Valio Rasvaton Maitojauhe, Oululainen Hapankorppu, Goldessa Cream Cheese Light. Välipalat/Muut: Lohilo Strawberry White High Protein Ice Cream, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Arla Kadett 5%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, J.D.Gross Pistachio 56% Cacao. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hilma71


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.