|
Tänää töissä ei ollutkaan legendaarista kanaa riisiä ja avokadoa :( Tänään syötiin kanaa, riisiä ja OLIIVIÖLJYÄ. En viitsinyt alkaa leikkaa ja punnihtee avokadoa aamulla. Oliiviöljyn saa punnittua helpoiten vaa aterian päälle.
|
2343 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 136,31g | Hh: 291,63g.
Aamiainen: Kotimaista Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Oliiviöljy. Lounas: Rainbow Jasmiini Riisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Oliiviöljy. Päivällinen: Pirkka Peanut Butter Crunchy, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Kaurahiutale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Rainbow Jasmiini Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Välipalat/Muut: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Myllyn Paras Riisihiutale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jonas Kiss
|