|
iltapalalla protskurahka, kaurahiutalei 70g, heraisolaatti 25g, maapähkinävoi 20g, banaani 50g. omega 3, sinkki, magneusium, unitee ja lasi funlightia.
|
2476 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 158,81g | Hh: 308,89g.
Aamiainen: Lidl Suomalainen Mustikka, Valio Arki Rae Rasvaton, Myllyn Paras Kaurahiutale, Green Choice Organic Coconut Oil. Lounas: Kesäkurpitsa, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Pirkka Jasmiiniriisi, Kotimaista Kanan Fileeleike. Päivällinen: Kesäkurpitsa, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Rainbow Jasmiini Riisi, Kotimaista Kanan Fileeleike. Välipalat/Muut: Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Kaurahiutale, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Riisihiutale Myllynparas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jonas Kiss
|