Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 46,07g | Hh: 9,55g.
Aamiainen: Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Kirsikkatomaatit, Wursti Naudan Pastrami, Keitetty Kananmuna, Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, MCT-Öljy, Kahvi. Lounas: Snellman Maatiaispossun Grillimaustettu Spare Ribs, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Sipulit, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|